慢病管理心脏病五个特点教您判断心绞痛

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1—疼痛的位置

在我们的左胸部，也就是心前区胸骨后。在胸骨下段1／3处，即胸廓正中线与左侧乳头之间疼痛。可放射颈部及下颚、至左肩、左背，左上肢前内侧达无名指与小指。

2—疼痛的面积

面积是左手的巴掌这样大。疼痛的范围往往是一片，患者通常用一个握紧的拳头放在胸部中间或稍偏左侧来表示疼痛范围。

3—疼痛的性质

在胸骨后面，心脏被压得死死的痛，这叫压榨样的疼痛。当然了，区分于心绞痛的压榨样疼痛，还有其它疾病导致的各种疼痛，比如针刺样的疼痛、撕裂般的疼痛、烧灼样的疼痛、切割般的疼痛、牵拉样的疼痛。而心绞痛的特点非常明确，它就是压榨样的疼痛。

4—疼痛的时间

每次疼痛呢，也就持续几秒钟到几分钟，不会长到十分钟。因为如果疼痛十分钟、二十分钟，这个人就会由于心肌痉挛导致心肌长时间缺血缺氧，肯定就休克，有可能死亡，这就叫心梗。

如果疼痛超过20分钟过，高度怀疑心梗，这时不要搬动病人，立即叫救护车。

心绞痛常有一定的诱发因素，如运动以后、精神紧张、情绪激动、兴奋、受寒、饱餐、过度劳累的时候才会发生心绞痛。一般在静息状态下，心情比较舒畅的情况下，通常都不会疼痛。

5—缓解的方式

心绞痛发作的时候，它的缓解方式是可以通过舌下含服硝酸酯类的药物，比如说单硝酸异山梨酯；或者是舌下含服速效救心丸，即可缓解心绞痛。

那以上五个特点，疼痛的位置、面积、性质、时间和缓解方式，就可以来判断这是不是心绞痛了。

心绞痛

1、预防动脉粥样硬化的发生、发展，积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等病症。

2、宜食清淡食物，少吃肥肉、动物内脏及油腻食品；多吃鲜菜、水果、豆制品、瘦肉和鱼类。生活起居规律，保持心情舒畅，避免情绪波动。

3、最重要的是健康生活方式：预防好，治未病。

可学习赵祖杰老师的《五句话健康养生操》（点击五句话可直接进入学习），有益气、活血、化淤、强心、养生等作用。贵在坚持，只要持之以恒，对预防心绞痛也是会有很好的效果哦。

此文节选于赢在药店?商学院周二微课《心脏病与联合用药》

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