福州帅小伙偏瘫，竟因常年高血压每四个成

海都记者陈燕燕通讯员朱玉

说起高血压

你是不是想到的都是老人家

让有医君万万没想到的是

福州30岁的小伙子小林

居然因高血压突发脑溢血

偏瘫了

高薪工作丢了不说

刚成立两年的小家庭也大受影响

明天（4月7日）是高血压日

医生说，高血压近年来越来越年轻化

高血压恋上年轻人

归根结底有几大原因：

爱吃咸、爱喝酒、肥胖

精神紧张性子急

以及遗传……

看看你中了几枪

小伙公司晕倒

抢救一个月

最近，30岁的林先生突发脑溢血，晕倒在公司，抢救一个月，才保住性命，但他的右侧身体偏瘫了，因此失去了工作。

林先生很帅气，工作能力也很强，才30岁已是福州一家公司的高管。三个月前，他突然晕倒，医院抢救，医生发现他的血压竟飚升到/mmHg，引发了脑溢血，出血量非常大。

手术抢救后，林先生被送进重症监护室，住了近一个月，但他从此偏瘫，右脚跛了，右手完全不能动，说话也不流利，失去了高薪的工作。目前，他仍在进行康复和高血压治疗。

多年来感觉头晕

仗着年轻体检都不去

林先生很懊悔，他说，多年来，他常感觉头晕，后脑勺涨涨的，但他仗着体健，连每年的常规体检都不去，以为只是经常熬夜才头晕。

最近，通过药物治疗，他的血压稳定后，头脑清爽很多，他才意识到自己竟长年处在高血压的危险中。

每4个成年人中

就有1个高血压

数据

在国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（）》中指出，我国年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%。

换句话说，成年人中4个就有1个是高血压患者。

医院内二科主任、福建省医学会老年医学分会常务委员卓健说，原本属于老年病的高血压，近年越来越年轻化，很容易被忽视，却可能造成难以挽回的恶果。

高血压不是小事

会缩短寿命

“高血压不是小事，会缩短寿命！”卓健主任很惋惜，她说，林先生的父母都患有高血压，结合他的症状，如果及时发现治疗，可能可以避免出现脑出血，导致最后丧失工作能力。

她强调，年轻人患高血压很容易被忽视，因为年轻人的血管弹性比老年人好，即使血压飙升得非常高，可能也只是有点头晕，应提高警惕。

高血压九大误区要躲开

误区一

我吃药后血压挺稳定，可以不用吃药啦？

不行，高血压病不可随意停药，一定要在医生指导下长期甚至终身服药。

误区二

我高血压好多年啦，除了血压高，都没有啥不适，没关系。

每个人的血压耐受力不一样，但是长期高血压会对心、脑、肾造成伤害，不及时控制，一旦造成器质性损伤就会对今后的生活质量造成巨大影响。

误区三

这么说，我就没希望了，这可怎么办？

不用太过担心，正确的治疗，许多损伤还是可以避免的，记住一定要遵医嘱。

误区四

我最近高压不变，低压低了许多，是不是快好啦？

低压值与高压值差距很大其实更危险，要及时就医。

误区五

我吃这个药感觉还不错，以后就吃它了，医院好挤，自己在药店买买就好。

每种药都有治疗局限性，定期做全身体检不能少，以便医生及时掌握你的血压信息。

误区六

我就血压高，又没头晕，干嘛要我做颈部血管检查，医院骗钱。

高血压患者颈部血管状况是疾病危险程度的重要指标，有助于帮您避免中风等严重后遗症，因此建议要做。

误区七

隔壁老王一天吃四个降压药，我才吃一个，他血压还比我高，可见我病情很轻，没关系。

血压值不是疾病严重与否的唯一指标，主要看个人体质，所以现在要提倡个性化的精准治疗。

误区八

隔壁老李血压比我高，一天才吃一个药，我比他低还要吃得多，肯定上医生当了。

每个人的血压耐受力，身体健康状况不一样，比如肝肾、心脏、颈动脉等都不一样，用药自然也不同。

误区九

听说这保健品不错，以后吃它就可以不用吃药。

保健品不能替代药品。保健品是以保健为目的，并不治疗疾病。您一定得在医生的指导下用药。

高血压要这样吃喝

卓健主任提醒，对有高血压家族史的人，即爷爷奶奶父母亲有高血压病史的人。每年至少应测量一次血压。40岁以后每半年测量一次，以便及早发现高血压，及时进行治疗，以免发生严重的心脑血管并发症。

饮食应清淡，荤素结合：以蔬菜为主，荤菜为辅；少吃动物肝脏、墨鱼、对虾、河蟹、明虾、泥鳅、蛏子、甲鱼等胆固醇含量高的食物；可适量吃鱼、肉，比如，炒芹菜时加点肉片，煮面时放几片牛肉，既不会使胆固醇太高，又能预防贫血。

此外，只吃水果，不吃蔬菜是不够的。水果的矿物质和维生素远小于蔬菜，且果糖更容易合成脂肪。她举例说，吃g苹果，维生素含量不超过6mg，但吃g白菜，维生素却可能达到85mg。

此外，得了高血压，运动要适度：经常地、规律地、循序渐进地运动，根据自身年龄和体质运动。最佳的量是：身体轻微出汗，但不感到累，每天运动30分钟以上。最好的运动是散步，每天走、长期走，每次不少于30分钟。最好在下午4点左右锻炼，若晨练，一定要先服降压药，且应等到日出后再运动。

部分内容来自：福州疾控

点个zan！打个鸡血

努力工作买房！

小编的工资还能涨一毛！

赞赏

人赞赏