心率越慢心脏越健康医生劝告不能只看心率,

心率是指心脏在单位时间内跳动的次数，是衡量心脏功能的重要指标之一。心率的变化可以反映身体的健康状况和运动强度。正常人的心率在安静状态下为60-次/分，但实际上，每个人的心率都不尽相同，受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。例如，年轻人通常比老年人心率更快，女性在生理期前后可能会有心率加快的情况。除了平静状态下的心率，运动时的心率也是重要的