冠心病的日常护理

2019-7-25 来源：不详浏览次数：次

世界卫生组织将冠心病分为：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。冠心病预后取决于病变严重和稳定程度，即心肌缺血的程度和范围越严重，心绞痛发作越频繁，其发生梗塞和死亡的可能性就越大。心肌梗死后病人的危险性也增加。

患了冠心病，一定要配合医生进行积极治疗，去除导致疾病的不良因素，改变不良的生活习惯，防止病情进一步发展，改善冠脉病变和心肌缺血可以有效延长寿命，提高生活质量，如果保养得当甚至可长期保持正常生活状态。

冠心病常见的护理方法：

1、恢复期或缓解期的病人仍需充分休息。居室应清静，避免噪声；可适当活动，但不能做剧烈运动，要避免疲劳。

2、积极控制和治疗相关的危险因素或疾病，包括高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等。

3、坚持合理膳食。要清淡、易消化、低脂低盐饮食，多食富含不饱和脂肪酸的食品，如鱼类；多食富含维生素C和粗纤维的新鲜水果；避免食用动物性脂肪和高胆固醇的食物，如动物内脏、猪油、奶油等，严禁暴饮暴食或饮食过饱，应少食多餐。

4、保持乐观、积极的精神状态，避免紧张、焦虑、激动或发怒等不良情绪的影响。

5、保持大便通畅，大便时切忌过于用力。

6、戒烟、戒酒，不饮浓咖啡和浓茶；生活有规律，保证充足睡眠；注意保暖，预防上呼吸道感染；避免过度劳累，注意劳逸结合。

7、冠心病患者应随身携带急救药物，以便发病时及时服用，医院做健康检查。

预防心绞痛、心肌梗死发生的几个注意点：

1、晚餐八分饱：饱餐可引起血压升高，可导致心绞痛发作。晚餐宜八分饱，饮食清淡，以易消化的食物为主，并配些素汤类。应适量饮水，水分摄入不足可使血液黏稠度增加，易引起发病。

2、电视要少看：长时间看电视、或内容过于刺激的节目会引起情绪激动，可能诱发心绞痛或心肌梗死。建议冠心病患者睡前看电视不超过半小时，尤其不能看内容刺激的节目。

3、睡前要泡脚：按时就寝，不要熬夜。睡前用温水泡脚，然后按摩双足心，促进血液循环，解除疲乏。在泡脚的同时用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压，对冠心病人非常有利。

4、床头备盒药：床头自备急救药盒，在医生的指导下准备药物，如硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸等，以备不时之需。