健康的生活方式，可减少心脏病的遗传风险

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“即使你是高心脏病遗传类型，健康的生活习惯可以降低患心脏病的风险”

一篇于年11月13日发表在《新英格兰医学杂志》上的论文，包含了来自四个独立研究的个人群数据，研究者以50个已知会引发心脏病的不同基因为基础，分析每个人的的基因倾向，同时他们按照四个生活习惯为基础，对调查人群进行分类，分别为：

不吸烟

体质指数（BMI）小于30

每周至少运动一次

生活中至少一半时间坚持健康饮食

那些有高心脏病遗传风险的人，得心脏病的概率大约为低遗传风险人群的两倍，但是有三或四项健康生活习惯的人群可以降低一半的心脏病发病风险。

研究者同时发现，相对于那些只有一项或一项都没有的人群，不健康的生活方式反而会消除他们遗传上的优势。由此可见，即使受遗传因素影响，健康的生活方式对降低心脏病风险也极为重要。

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