寿命长短竟由它决定,这个部位太小,特容易

2020-10-30 来源:不详 浏览次数:

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您知道吗,身体7个部位的尺寸,藏着我们的健康密码,脖子越来越粗?肚子越来越大?你不只是胖了,还可能是健康出了问题!

一颈围

颈围不达标可能引发心脏病、睡眠呼吸暂停等问题。

多项研究发现,颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一,而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。

脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大,患心脏病的风险更高,双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。

颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系。患呼吸睡眠暂停综合征的人群中,肥胖者居多,而脖子粗的人往往全身整体肥胖,如果还存在气道狭窄,那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。 

达标值

男性38厘米,女性35厘米,一般颈围与小腿肚围相等。

测量方法:

将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方。

正确做法:

即使体重正常,也要时刻

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