怀孕后贫血越来越严重怎么办

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孕妇怀孕后贫血越来越严重怎么办？

朋友今年27岁了，身材属于苗条型的，今年3月份发现自己怀了猴宝宝，高兴的不得了。但是上个月检查有点贫血，朋友就很注意自己的饮食，5个月的时候去孕检，贫血却越来越严重了，血糖血压都很低，自己开始害怕了，就问我该怎么办？

准妈妈在这10月怀胎期间的一切一切都是为宝宝着想的，但是也不要忽视自身的健康哦。如果不注意保护自己的气血，不仅会对胎宝宝的健康成长不利，还会使自己的气色变得很差。

那怎么去判断自己是不是气血虚了呢？

1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。

2、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

4、看耳朵主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的气血衰竭，你要注意了。

5、看手掌如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

6、看睡眠成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

7、看运动运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

8、看指甲

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。

“如果想要美容养颜、健康养生，阿胶是女人补充气血相当好的食材。“

朋友试着吃了一周，还没有去孕检，但是她自己说感觉浑身上下有力气了，不像之前有气无力的样子了，而且脸上的斑也变淡了……

没错，福牌阿胶就是有这么神奇的功效，美容养颜又养血安胎，如果有孕期贫血的准妈妈，赶紧来给自己和宝宝加加油吧！

准妈妈什么时间服用阿胶最科学

1.孕期能否用阿胶？

孕妇服用阿胶需咨询医师后，根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用阿胶。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿胶哦。

2.产后多久能吃阿胶？

产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物（B超检查可确定）的情况下就可以服用阿胶。服用几天后如恶露没有再出现，可以放心服用。这时服用阿胶有助于子宫内膜的新生及创面修复，治疗贫血、血虚。

如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶。另外，哺乳期间可以正常食用阿胶，注意一定要控制量，滋补不宜过量，适当的滋补有助妈妈身体恢复。