嘉兴一老师不幸身亡，家人曾劝阻

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医院急救，但在路上就失去心跳

（图片来自网络）

喉咙中有米饭......或死于窒息

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1.有较严重的心脏病、高血压、肺结核和身体虚弱的人不能游泳

在有一定强度的游泳时，人的脉搏和呼吸频率可以比平时增加两三倍，血压也显著升高。这表明人的心脏血管和呼吸系统，在游泳的影响下，加强了工作。如果患有较严重的心脏病、高血压、肺结核和身体虚弱的人，可能很难承担得住，游泳可能会使疾病加重，也容易在水中发生意外。所以，在未治愈以前不适于游泳，虽说游泳能起到一定的治愈疾病功效，但还是不能盲目马虎，最好听取医生的建议。

2.饭前饭后不能游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。饭后一般需要隔半小时到1小时。

3.饮酒后不能游泳

饮酒后身体表皮血管扩张，体内大量向外散热。下水后由于水比空气的导热性大，体温在水中的散失，将比在空气中大得多，过多的体温散失，对身体是不利的，另一方面，酒里含的酒精，对中枢神经有麻醉作用，使人体机能降低，身体的反应和动作的协调性下降，这很容易发生事故。

4.患中耳炎不能游泳

不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

5.患传染性疾病不能游泳

像严重的沙眼、传染性皮肤病，痢疾和细菌性肠炎等，虽然对体力影响不大，但因为有传染性，所以在未治愈以前，也不应该到公共游泳场所游泳，以免传染别人。

6.病初愈不能游泳

病刚好，或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，就不宜下水游泳。因为这时身体较弱，对冷水的刺激最容易产生不良反应，可使病情加重。

7.劳动和剧烈运动后不能游泳

在劳动和剧烈运动后不久，身体在运动时产生的疲劳还没有完全消除，如果骤然下水游泳，将加重心脏的负担，使人体的机能受到影响、严重的时候，甚至可以使心脏受到损害。此外，在出汗未干的时候游泳，受了冷水的刺激，也容易感冒。劳动和剧烈运动以后，至少要等身上汗下了以后，才能游泳。

8.月经期不能游泳

月经期间游泳，由于子宫口开放，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长，所以这时也不适合游泳。

8.游泳后不能马上进食

　　游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

9.不做准备活动不能游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

10.在不熟悉的水域不能游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

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