孕妈 孕妇缺铁会有什么不良影响？
2016-11-3 来源：不详 浏览次数：次孕妈 孕妇缺铁会有什么不良影响？
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诚招代理，想加入我们，请联系：（私人 如果有以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。 孕妇缺铁有什么症状?1、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。
2、孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。
3、长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。
4、不过，也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。
5、如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭;易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。
孕妇贫血对孕妇和胎儿有什么影响？胎儿能够很好地满足自己对铁的需求，他会在孕妈的身体吸收铁之前，就将他需要的那部分铁先取走。但如果在怀孕的最初6个月中持续贫血，就更有可能发生早产或出现宝宝出生时体重过低，所以，需要引起重视。如果你严重缺铁的话，还可能会影响宝宝出生时体内的铁储存量，从而增加宝宝在幼儿期贫血的风险。
缺铁性孕妇贫血也会影响健康，消耗元气，并使身体难以抵抗传染病。如果孕妇在怀孕后期患了贫血，而且在分娩时流失了大量血液，身体就更容易出现问题。比如，孕妈可能会觉得晕眩，心跳加快，或者出现其他症状，医院里多待一两天。同时，很可能还需要输血。
孕期缺铁如何补铁？为避免在怀孕期间的贫血给孕妈妈和宝宝带来的危害，孕妇补铁需要从孕早期做起。
1、多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
2、多吃富铁食物，从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
3、多吃富含叶酸食物，从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
铁娘子的秘密——德国铁元单纯靠食物补铁很难达到好的吸收效果，通常植物中含铁量相当少，很难补充身体所需，而纯天然植物提取的铁元在口感、含铁量、吸收率等方面更符合当下女性的补铁需求。德国孕妇产检时一旦发现有贫血情况，医生也会建议补充这款铁元来保证对胎儿足够的供给物可以改善缺铁状况。
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商品规格：ml
商品产地：德国
适合人群：婴幼儿、孕妇和需要补铁的人士
主要功效：补血祛黄气可红润肤色、排毒瘦身、抗氧化、提高免疫力、提亮肤色
使用方法：1-5岁儿童每天一次，每次10毫升，饭前服用；
6-10岁儿童每天两次，每次15毫升，饭前服用；
11岁以上人群每天三次，每次15毫升，饭前服用。
注意事项：未开瓶保质期为36个月，开瓶前请在25℃以下阴凉避光保存，室温过高要放冰箱冷藏；因为产品不含防腐剂，开瓶后要放冰箱冷藏，并在一个月内喝完。
1、科学饮用：建议早起先喝一杯温开水，再喝铁元，饭前半小时更好，也可以睡觉前半小时喝，一次10-15ml（建议容易上火的人一次喝10ml，铁元自带量杯），如果怕凉可以兑温水喝（不超过50℃），如果肠胃不好，空腹喝不适的话，可以在饭后2小时再喝，喝完2小时内不能喝咖啡、牛奶和茶，以免影响吸收。不能直接用嘴对瓶口喝，喝完用温水漱口，能刷牙更好（铁元残留口腔可能会被氧化，发黑），可以用吸管喝，避免与牙齿直接解除，牙齿即使变黑，一段时间后也会自然恢复，所以不必担心。
2、瓶口封装：国外的灌装基数已经很先进了，瓶盖一拧即开，瓶口也没有塑封，开瓶时无需用力拍打瓶身，或以猛力旋拧等传统方式，但是里面都是充气密封的，常温下不会漏液、变质。就如国产车的车门需要用力去关，外国车轻轻推一下就能关紧，不要以为越紧越密封。
