心脏病患者疑问多少运动算适量

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近年来心血管疾病呈现多发及年轻化趋势。高血压、冠心病、急性心梗等疾病住院治疗后，尤其是急性心梗支架术后患者，居家康复期间如何选择合适的运动量？对于患者来说很难自我界定。

医院心电检查中心张录兴主任提醒，心脏病患者居家期间，运动过量可能导致危险发生，运动不足又达不到心脏功能康复的目的。

心电检查中心可通过连续无创心输出量的测定系统，针对个人制定运动处方。例如心脏支架术后患者，通过6分钟步行试验监测心率、输出量及外周血管阻力。

测试过程中随运动量增加，患者心跳、输出量会逐渐增加，如果心跳增加同时心脏输出量开始下降，外周血管阻力开始增高，出现这种情况时，说明运动过量，心脏开始超负荷做功。

医生会根据具体的监测数据，分析之后为患者制定完全个性化的运动处方。患者出院居家期间按照运动处方建议，每分钟走多长距离，或是每分钟走多少步，循序渐进的通过科学运动进行康复。

运动是为了更好的强健身体，有更好的生活质量，但近日华为高管马拉松后猝死，从侧面也说明了运动过量的危险性。

如何避免在剧烈运动后造成悲剧的发生？「进行心功能评估，同时结合运动平板指标综合分析。」张录兴主任称其为「二合一」检查，综合分析十几项数据指标，把运动量化，科学评估，强身健体，提高生活质量。