想长寿,勤刷牙研究显示刷牙竟与多种疾病

导语：刷牙，是每个人每天都要做的一件事情，甚至可以说是一个人生活的一部分，这关乎牙齿与口腔的健康。但相信大部分的人仅仅只是认为刷牙只是为了保护牙齿和口腔的健康，但殊不知刷牙还与很多的疾病有关，并且还可以影响一个人的长寿与否。

最近一项来自于我国北京大学相关研究团队的研究报告，发布在了《欧洲临床研究杂志》上，我国北京大学的研究团队针对了约有50万人，并进行了长达10年之久的随访研究，结果显示：常不刷牙的人群，很多疾病发病率和死亡率都明显有所上升。

01刷牙与疾病的关系

在北京大学的这个研究团队发布的最新报告中，显示他们针对了位中国民众，并且对他们进行了逐一了解与记录。这其中除了记录了他们的刷牙习惯和频率之外，还对他们的生活方式，饮食习惯，是否吸烟、饮酒、运动等都进行了记录。

这些受试者的年龄在30岁-70岁之间，平均年龄为51.5岁。而这其中约有9.3％的人的不爱刷牙的人群，生活中很少会去刷牙。但就正是这9.3％的人群，在研究人员将他们与长刷牙的受试者进行对比之后发现，这些不常刷牙的人群有多种疾病发病率以及死亡率有关。

根据该研究机构发布的数据来看，这些不常刷牙的人群心血管事件风险上升了12％，中风风险上升了8％，心肌梗死风险上升了15％，肺心病风险上升了22％，癌症风险上升了9％。

除了明显上升的疾病发病率，不常刷牙的人群在很多疾病上也具有更高的死亡率。经过该研究团队一系列的相关研究数据统计后得出结论，多种疾病与死亡率，都与刷牙相关。

02口腔健康为何会影响全身健康

我们的口腔，其实是人体的第一个消化器官，它与体内的多个器官都具有紧密的联系，所以说口腔疾病，很可能就会影响其他器官的疾病。

比如，牙周感染后就会降低胰岛素的敏感型，从而间接影响血糖的稳定，使血糖上升，所以因此可能还会引发糖尿病。这种影响都是一系列的。当然，其实不仅仅只是口腔疾病会影响到其它疾病，身体其它部位出现一些症状后，也可能会从口腔中体现出来，比如，一个人贫血之后，它的嘴唇就会变得更加苍白。

所以说口腔健康是一定不可忽视的，它与全身整体健康之间是相互联系的，想要保证自己的身体健康，想要更加长寿，生活中也是需要时刻