高发哈尔滨人本周当心从没有心脏

10月1日上午，哈尔滨的王大爷正和家人在饭店内聚餐，就在点菜时，王大爷突然感觉心脏不适，直接趴在了饭桌上。家人迅速拨打了“”，急救医生孟庆庆到达现场后，诊断王大爷是心源性心脏病猝死，送至哈医大一院急诊抢救无效。

孟庆庆告诉记者：“经了解，老人没有心脏病史，同样，我1日晚上接诊的老人也是没有心脏病史，当日在家中和儿女聚餐时，老人胸前区隐隐作痛，因家人难得相聚，老人一直忍着，直到半小时后老人实在忍耐不了了，才让家属拨打‘’，当我们到达时，老人早已发生了心脏骤停。”

记者从“”急救中心了解到，10月1日0时至7日12时，共接诊位心脑血管患者，其中一成患者突发心梗猝死。

是什么原因？

医院院长于波介绍，黑龙江省心脏病发病率每年递增5%至10%，死亡率高达55.7%。心血管功能对温度刺激最敏感，尤其是寒冷的刺激，这一周哈尔滨强降温，室内温度也比较低，所以心血管疾病患者血管易发生收缩，心梗、脑梗多发。

“数据显示，20%的心梗属于夜间睡眠相关性心脏事件。”孟庆庆说，夜晚睡眠时心率减慢，血压下降，易出现心律失常，再加上睡眠时人体比较缺水，血液黏稠度增加，易发生急性心梗。清晨醒后，交感神经兴奋性增高，心肌耗氧量增加，心率增加，血压升高，心肌收缩力增强，也易引发心梗。

有症兆吗？

孟庆庆介绍，约半数心梗患者在发病前1—2周都有前驱症状：

■突然长时间心绞痛

■同时伴有烦躁

■出汗

■恶心

■充满恐惧感等

据于波介绍，心梗的危险因素包括：吸烟、三高（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖、缺乏运动、早发冠心病家族史。

孟庆庆说：“熬夜、劳累，也都会引发心梗，尤其是中青年患者容易突发心梗。”

此外，也有人出现乏力、全身冒虚汗、呼吸困难、肚子疼、牙齿痛等症状，此时一定要拨打“”，不要再乘坐公交车、医院，急救车上有抢救设备入院可直接进入抢救通道。心梗的黄金抢救时间只有分钟，耽误一分钟都是要命的。

下面小编为大家介绍下，

预防心脏病的七种食物，

收好！

花生

花生内含有可预防心脏病的不饱和脂肪，可降低血液中胆固醇的含量，有效率为12%～15%。此外花生中还有丰富的维生素E，可使血液中的血小板沉积在血管壁的数量降低，使血管保持软化，血液流通顺畅，自然患心脏病的机会就少了。

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橄榄油

橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。尽量选择特级初榨的油品，因为最少的加工程序保证了营养没有过多的流失。

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芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病

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黑木耳

黑木耳属高纤食材，多吃可以刺激肠道蠕动、帮助排便，含有人体必须的8种胺基酸，具有润肺、防止冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性，因此对肿瘤也有一定预防效果。

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燕麦

早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处；同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。

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菠菜

有“蔬菜之王”称号的菠菜，富含叶酸可预防心血管疾病，而铁类及微量元素也可以达到补血作用，过去美国食品营养单位也曾在各类蔬菜评比中，将菠菜列为第一名营养价值丰富的蔬菜食品。

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人参

人参当中的人参皂苷是人参最有价值的成份，具有抗衰防老、抑制癌细胞、降血脂、抑制脂肪吸收，以及镇静止痛、降血糖、保护心肌、改善血凝等多种作用，难怪盛产人参的韩国将之奉为健康圣品。

急救“”，其实就是提醒大家：

从病发到抢救完成，你只有分钟！

转给你爱的人……

来源：新晚报、中医健康养生学

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编辑：聆听

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