生活提醒如何远离心脏骤停

2023-3-10 来源：不详浏览次数：次

WINTER

据阿根廷多家媒体报道，当地时间25日上午，阿根廷球星马拉多纳于家中突发心脏骤停去世，享年60岁。

心脏骤停与猝死的新闻频频见诸报端，让人触目惊心。猝死因何频发？哪些人是高危人群？有没有预警信号？我们又该如何远离呢？

猝死频发生还率却极低

为何“正常人”也可发生意外

预防要趁早

“身心疲惫”的人群要小心

心脏猝死并非“不可预料”

以往认为，心脏猝死都是“猝不及防”的。但研究发现并非如此。

德国一项研究发现，四分之三的猝死发作前有心绞痛或呼吸困难。还有研究发现，三分之二的心脏猝死发作前，心绞痛或呼吸困难持续时间可超过1小时，发生无脉性电活动之前的症状可持续20分钟，室颤之前的症状可达30分钟。美国另一项研究则发现，半数猝死患者有先兆症状，但仅21%呼叫了救护车。

知晓心脏猝死的预警症状，就有救治的窗口，这是一个预防猝死的关键环节。

猝死前或心梗的症状常被忽视。最重要的症状是比较严重的胸痛或胸闷，并伴有大汗。胸痛的部位可能是前胸、后背、下颌、胸骨后、上腹部、剑突下、后背等部位。可以是持续性，也可能是间断性，性质可以是压榨性、烧灼样、憋闷，有时难以忍受，有濒死感或恐惧感。

如果伴有面色大汗、苍白、乏力、恶心、呕吐等症状，更有可能是心梗或猝死前兆。

以上这些症状其实也是心脏骤停的预警症状，是救治的一个窗口，医院，生存的机会就大大增加。但实际上，中国心梗患者仅有15%左右呼叫救护车就诊。因此，知晓心脏猝死的预警症状，就有救治的机会，这比普及心肺复苏还要重要。