营养失衡是慢性病形成的唯一内在因素，已成

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第一，饮食方面，化学耕种与养殖导致食物营养结构发生变化。

过去的食物都采用自然种养方式，营养结构良好。但是二战后人口增长的压力，促使农业耕种方式改变，大量使用化肥，导致土壤中矿物质元素流失，改变了食物的营养结构，其中的微量营养大幅度减少，满足不了人体细胞新陈代谢的需要。

西方国家40年代就开始广泛使用化肥，所以慢性病首先在这些国家出现，那时我们称之为“富贵病”。

中国从60年代中期开始使用化肥耕种，“用7%的土地养活了22%的人口”，我们曾经引以为自豪，却不知消耗了全世界1/3的化肥，造成土壤严重污染。国际公认的化肥使用安全警戒线是公斤/公顷，但我国却用到了公斤/公顷。

再加上食物储存时间延长，防腐剂的广泛使用，食品加工程度的加深等原因，使得原本所剩不多的微量营养进一步流失。因此，今天的食物只能满足我们的胃口，但细胞却“饿”死了，根本摄取不到足够的微量营养。

第二、生存条件恶化导致体内营养消耗增加。

人类现代生活的压力、环境及饮食污染等，都在人体内产生过量的氧自由基，对人体细胞进行氧化。而人体要调度大量的营养素去对付这些侵害，消耗增加，使得人体细胞、组织及器官缺乏应有的代谢材料，损伤大于修补，从而导致功能退化，长期积累慢慢形成疾病。

还有，相当一部分人不健康的生活方式，如：熬夜、酗酒、抽烟、心理压力过大、过度用药、处于辐射环境、久坐缺乏运动等，这些都会导致营养摄入不足、利用障碍以及过度消耗，进一步加剧了营养失衡。

所以，现代人同时面对食物营养摄入不足和消耗增加两大难题，这才是导致今天慢性病铺天盖地发展的内在原因！

解决之道只有两条途径：

1、减少消耗，让身体轻松。

2、补充营养，让改变了的食物。

尽可能回归自然！最好选择吃有机食品。而且两者必须同时并行。

　1，在十多种人体必需的微量元素中铁无论在重要性上还是在数量上，都属于首位。

　　2，一个正常的成年人全身含有4～5克铁，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在;其余则为储备铁，以铁蛋白的形式储存于肝脏、脾脏和骨髓的网状内皮系统中，约占总铁量的25%。

　　3，人体血液中的血红蛋白就是铁的配合物，它具有固定氧和输送氧的功能。人体缺铁会引起贫血症。

　　4，四大营养缺乏症：

　　缺铁性贫血、缺钙、维生素A缺乏病、缺乏蛋白质

　　缺铁的危害

　　1、贫血：四大营养缺乏病之一;

　　2、红细胞缺氧，输送营养功能下降;

　　3、体温调节能力弱：冬天体寒，夏天体热;

　　4、实验证明缺铁会增加铅的吸收;

　　5、孕妇早产、新生儿低体重及胎儿死亡等;

　　6、皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力;

　　7，抵抗病原微生物入侵的能力减弱;

　　8.行动迟缓、头晕耳鸣、注意力不集中;

　　9，主妇综合征：发现在25～50岁育龄妇女中，有40%～60%可有全身乏力，无精打采，早上不想起床而晚上又辗转难眠，情绪易波动、郁闷不乐，常突然不能自禁的流泪哭泣等症状

　　10，可出现食欲不振、腹胀腹泻，甚至恶心呕吐。严重贫血时可出现心脏扩大、心电图异常，甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现，有的还出现精神失常或意识不清等。

　　山药钙铁粉：是原矿工维养粉的升级产品，补充钙、铁、镁、钾，补钙强身壮骨，补铁防治缺铁性贫血，补镁提高生理代谢功能，促进钙和钾等的吸收，补钾维持神经肌肉正常功能，补充优质安全的钙、铁、镁、钾，提高生命质量。

生命健康是不可辜负的

穷人失去健康，等于雪上加霜。

富人失去健康，等于一辈子白忙。

对于一个家庭来讲，健康才是最根本的幸福。没有了健康都是在瞎忙，医院不停的打工！唯有‘’金健康‘’才是真健康！

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