准爸准妈必看，孕前早准备！

准爸准妈必看，孕前早准备！

初为人父为人母相信很多人都是和我们对育儿这一点上面完全没有一点概念的，直到我们的孩子身体出现了问题，各个发育不理想的情况，体质抵抗力出现一些问题的时候，我们才会去 　　采用测定基础体温的方法测定排卵日

基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。

排卵前基础体温逐渐下降。，相对较低，保持在36.4---36.6摄氏度排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3---0.5摄氏度。一直维持到下次月经来潮前开始下降。

可绘制一张月经周期中基础体温变化表，

　　根据阴道粘液变化判断排卵日

女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。观察分泌物像鸡蛋清样，、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。

　　运用避孕镜检测排卵日

每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时，说明你处在过渡期。

特别提醒未来爸爸应注意的事情

在过去的50年间，男性精子数量减少近一半，每年还以2.1%的速度减少，人类正面临灭种的威胁。有人撰文：精子在呼救！如果人类再不断破坏环境，将来的繁衍只有靠克隆了。（40年代：平均每毫升精子数1.3亿，以后减少到6万个。60年代：精子数少于万个的男性占5%，现在这个比率已增到15%，要知道，顺利受孕，一次排出万个精子是远远不够的。与此同时，精子的质量也在悄然滑坡。畸形劣质比例增加，活力、穿透力、致孕率下降，因不孕来咨询的男性由60年代的8%增至40%，不孕男女比例由3：7上升为1：1。）

精液质量的降低，与环境有很大关系。“环境激素”是指由于人类活动而释放到环境中的有害化学物质。它在动物和人体内发挥着类似女性激素的作用，可以干扰生物体的内分泌系统，甚至导致生理机能失常，生殖器官畸形。这些有害物质包括非常有名的二恶英、农药DDT、家用电器生产中用到的多氯联苯等近70种。

补充适量的维生素很重要。研究表明，缺乏VitB12会造成睾丸发育不良，精子形成障碍；VitA的缺乏会影响精子的成熟，也会降低男性的性欲；VitC的缺乏会使得精子的一些重要成分受到氧自由基的伤害。微量元素锌不可少，锌可以避免精子数量减少，预防畸形精子产生。

早孕信号有哪些？一、月经停止；二、胃口变化，出现恶心、呕吐，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了；三、乳房变化，乳头颜色转深，乳房会肿胀起来，轻轻触碰会产生疼痛感；四、尿频，怀孕时身体会分泌出一种荷尔蒙，对膀胱产生刺激而导致女性常有如厕的感觉；五、精神疲乏，没有力气，想睡觉；六、基础体温升高：妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

?怀孕确诊的方法：

为了确诊，停经6医院去检查。在医院确定怀孕的方法非常简单而方便，主要通过妇科检查、尿妊娠试验和B超检查。

妇科检查：受孕后两周的女性做此种检查的准确性几乎百分之百。

尿妊娠试验：此试验可以诊断早期妊娠、与妊娠有关的疾病，其可靠性达95%。母体受精后20天左右（即停经35天），孕妇的尿中开始含有胎盘产生的"绒毛促性腺激素"，以后逐渐增加，到妊娠60天达到高峰。通过生物妊娠试验，可测定尿中有无这种激素的存在，从而达到确诊怀孕的目的。送验的小便要收集清晨第一次的，因为这时的尿比较浓，含的激素量多，试验结果也比较准确。

B超检查：这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊。

?预产期计算：末次月经第一天，月份+9（或-3）、日期+7

?少量出血一般是先兆流产的表现（但不排除其他原因），注意休息，避免性生活，到医院做相关的检查。一般胎儿都可以保住。

许多研究显示，早期怀孕出现阴道出血后，如果继续怀孕成功而生产，其婴儿有先天性异常的比例并未因此而有增加的现象。

如果发生了阴道出血的现象，必须尽快就医。

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