心灵与健康nbsp心脏病的罪魁祸首
2016-11-22 来源：不详 浏览次数：次“养生君说：如题。我们这个栏目是讲心灵与健康的关系。并不是说身体方面的治疗不重要，而是想给大家提供另一种视角：有时候，疾病的根源并不在身体，而是在精神，或者说心理。那么，疾病的治疗也一样，不同的疾病有不同的心理因素影响，请医学治疗之外，调整自己的心灵。今天我们说心脏病。没看过以下两篇的旁友，先看这个理论基础，再看正文的疾病吧~疾病的起源
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心脏的功能是借由搏动将血液输送到全身每个角落。因此当心脏出了问题，身体各处血液的灌流不足，便会导致重要器官的衰竭，比如脑部血液灌流不足时间过长，会造成脑部缺氧，进而脑死亡；肾脏血液灌流不足时间过长，会导致肾细胞坏死。
抽烟及糖尿病、高血压等会导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心机缺氧而受损，造成冠状动脉心脏病。因此医生会建议这类患者多吃少盐、少糖、少油的食物。
不过从心灵的角度来看，饮食、运动及体质的缺失并不是直接造成冠状动脉疾病的最主要原因。事实上，许多身心医学研究显示，冠状动脉疾病与所谓的A型性格有关。
所谓A型性格指的是脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、对人常存戒心等。
A型性格或称A型行为模式的提出，是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。在临床上，用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。
这类人在潜意识里形成了一个根深蒂固的观念：如果我不够果决，不够强势，不够紧迫，就成就不了任何事。于是在他们潜意识里深信，若是能够更坚强、更有锐气、更不心软，便能胜过别人而取得成功。这样，人天生内在那颗柔软的心便受到了冲击，显现在肉体上就是，心脏逐渐缺氧而不再柔软。因为他们视仁慈与心软是懦弱的表现，而且成事不足败事有余。由此，那颗慢慢变硬的心会越来越缺血，越来越缺氧，血管也越来越硬。这样一来，若不从心灵开始改变和调整，不管是通过饮食、运动或者药物来治疗，甚至最终迫不得已做换心手术，都无法真正治愈冠状动脉疾病。
用爱心柔软心房
要解决这类疾病，最需要做的是，如何重新唤起对生命的爱。别再硬端着架势，柔软的心并不代表脆弱。当生命内在的爱涌上心头时，你会发现成功并不决定于你争我夺、你死我活，而是在一种和谐信任的气氛中，互助合作、取得双赢。
另外需要改变一下自己的人生态度，学习一下B型性格的特征：充分享受娱乐和休闲时光，不用不惜一切代价表现自己的最佳水平；对适当的放松，也并不感到愧疚。要知道，如果我们不懂得享受生活，那我们的奋斗也就失去了意义。另外，要让自己的心柔和下来，可以尝试多跟孩子在一起，多养养花草，养只小萌宠，一段时间后，你会发现生活会产生奇迹，因为不的神经不在紧绷。
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养生君
