缺铁性贫血的判断

2017-9-12 来源：不详浏览次数：5次

血液是人存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血液充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。

一旦血液不足，将导致人体机能全面性溃败。巨大的工作压力和不规律的饮食、作息习惯正在影响着大多数女性的生活，你可能总是陷入这样的困惑：为什么每夜都被失眠困扰？为什么月经来都会让你烦恼不已？为什么每次流感都会将自己击中？为什么肤色总是黯淡无光？为什么痘痘频繁光顾......

其实这并不是什么难题，铁是造血的重要原料，缺铁缺血，身体内的血液没有很好地发挥功用，才会导致人体机能出现问题。

由于女性经期、体质等方面的原因，身体易出现缺铁性贫血的情况，因而缺铁性贫血的患者主要以女性居多，而在她们的容貌上也有着直接的表现。那么女人缺铁及缺铁性贫血有什么表现？你会不会判断呢？

缺铁及缺铁性贫血的表现

1、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你可能缺铁缺血了。眼睛随时都能睁得大大的，说明血液充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表血液不足。

2、看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表血液充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳，极有可能缺铁缺血。

3、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表血液充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉则可能是缺铁缺血。

4、看耳朵

如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表血液充足。而暗淡、无光泽代表可能缺铁缺血。

5、摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的，代表人血液充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，可能是缺铁缺血。

6、看指甲上的半月形

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、血液不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

7、看运动

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，则可能是缺铁缺血，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

“妇人以血为本”，只有体内血液充足，才能使皮肤红润，面有光泽，体形匀称。

只有血液充足，女性才能更健康美丽。

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