警惕补充维生素真的能预防心脑血管吗

补充维生素与预防心脑血管疾病的关系不能一概而论，盲目补充会适得其反。有人留言称：“为了预防心脑血管疾病，我经常服用补充3种维生素：B、E、C。”这些维生素到底有用吗？我在这里解析一下这三种维生素对身体主要的作用。1、维生素B维生素B对人体影响很大，缺乏会直接导致疾病。它是人体不可缺少的维生素。缺乏的话会使胆固醇升高，增加心脑血管疾病的风险，还可能贫血。2、维生素E维生素E是最常见的维生素。比如在我们的生活中，很多人会出现失眠、疲劳的现象。这说明身体处于亚健康状态。我们很多人都处于这种状态，这是由心血管亚健康引起的。维生素E可以帮助改善血管内部循环，从而保护血管。3、维生素C维生素C大家都很熟悉。人们都知道维生素C有很多优点。维生素C也是很好的补充。比如普通的水果和蔬菜都含有维生素C，特别是酸味水果，维生素C含量很高，而且如果是缺铁性贫血，就需要铁，服用维生素C片也可以帮助铁的吸收。警惕！维生素的补充不是盲目的，更不能作为心脑血管预防药物来服用！最近加拿大多伦多大学的JenkinsDJA教授查阅了项所有相关的研究，经过严格筛选后，详细分析了项符合标准的研究，对补充维生素和心脑血管病的关系做出了最新的评价，并发表在著名的《美国心脏病学杂志》。经过严格的统计学分析后JenkinsDJA教授发现，补充叶酸、复合维生素B、B6和B12能够降低卒中的发生，补充多维元素片、维生素D、钙、维生素C对心脑血管病的发生和死亡没有任何影响，而补充烟酸和抗氧化剂（如维生素E、胡萝卜素、锌、硒等）反而增加了全因死亡率。由此可见，普通老百姓认为维生素片没有副作用的观点不正确，所以通过药物来补充维生素时还需要慎重。因为按照药品管理的维生素片也是药物。“是药三分毒”，不加选择地盲目补充维生素，有时候反而适得其反。虽说维生素在人体正常生理功能的维持中发挥着重要的作用，但是盲目的药物补充维生素并不可取，部分维生素过量补充甚至有害健康。心脑血管疾病治疗方式和预防方式不可以盲目，心脑血管疾病的主要诱因是神经系统，需要标本兼治对症下药：近些年来，通#旅游指南#过“脑血栓的颈部微创治疗模式”和“心脏病神经调控治疗模式”，开辟了从神经角度治疗脑血栓、心脏病的先河!人们可以从疾病的源头探索研究疾病发生的概率，从而预防疾病的发生，并依此建立完整的疾病预警体系，能够及早预知疾病的潜伏和发作，能够有效防止和控制疾病的发展，从而使大批脑血栓、心脏病、心力衰竭等慢病患者在疾病的早期得以有效控制。脑血栓、冠心病、心力衰竭是可以预知、可以控制、可以有效治疗的。在各种化学药物泛滥的今天，绿色医疗理念将会改变当今临床的医疗乱象。任何疾病倡导大病小治，以无创微创治疗技术为主，在国内率先倡导绿色医疗。