更为严重的是

比如:多吃水果和蔬菜,多吃各种谷物,多吃鱼类、瘦肉等,少进食高糖、高盐、高饱和脂肪的食物,否则容易增加心血管疾病的风险

瑞金医院心内科、交大心血管病研究所所长沈卫峰主任医师表示,由于女性心脏病的表现往往不太典型,所以平时一般容易被忽略,但是,一旦发作起来,症状和后果将非常严重特别是现在女性吸烟者在明显增加,原来女性具有心血管疾病的保护激素,如果稍不注意,因为抽烟、肥胖、缺乏运动等不当生活方式,也可“抵消”掉这些保护激素特别是在绝经后,女性的发病情况则与男性一样更为严重的是,女性心血管疾病的治疗难度比男性更大,也因此,女性心血管疾病死亡率较高

葛均波院士表示,健康的生活方式是抵御疾病的“盾牌”,绝大类风湿心脏病多数的心血管疾病是可以通过健康生活方式来预防的建议儿童尽量少吃不健康的食物,比如:油炸食品、软饮料、甜食、糕点饼干等,多吃健康食物,比如:水果、蔬菜、谷物、鱼类等增加活动,改变静态的生活方式,戒烟限酒

中山医院心内科主任、上海市心血管病研究所所长葛均波院士分析说,在临床上,每天接到的30多岁的急性心梗病人越来越多见除了年轻男性外,如今,在职场压力和生活方式上,女性接受着与男性同样的竞争缺乏运动,肥胖增多,吸烟女性和糖尿病患者增加等,也导致女性心血管疾病的发病有所增加

东方网10月12日消息:据《新闻晚报》报道,以往,心血管疾病的男女发病比例大约4:1,但如今,女性心血管疾病发病开始明显上升在由市医学会心血管病分会北京治疗心脏病的医院主办的世界心脏日健康教育主题会上,专家对此表示担忧,如果现在不重视女性心血管疾病,那么,再过10至20年后,女性心血管疾病的发病可能就要和男性发病情况一样!