12551养生消炎补钙防治心脏病
2021-9-7 来源：不详 浏览次数：次中科白癜风 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677340799810666638&wfr=spider&for=pc洋葱（2元/公斤）
消炎、补钙、防治心脏病......这种食物我们平时都会接触到，可惜很多人都不知道它竟然这么大的功效，它就是洋葱。今天，小编就来为大家介绍一下洋葱的养生吃法。
热洋葱缓解感冒症状、消炎感冒的时候，喝热洋葱，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，可用一片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
炒洋葱补钙洋葱里面含有一定钙质，它有挥发性硫化物可阻止钙流失，常吃有助补钙的作用，配合着豆类，肉类一起吃效果更佳显著，但是炒洋葱不可炒太熟。
凉拌洋葱丝防哮喘洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动，而组织胺会引起哮喘的过敏症状。经常吃洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
醋泡洋葱降血糖洋葱有降血糖的功效，含有类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质，可以有效的刺激胰岛素的合成及释放。
洋葱汁防治心脏病洋葱具有使血管扩张的功能，可软化血管，调节血脂，降压和预防血栓形成，每天半杯，可以预防和治疗心脏病。
切洋葱小窍门：
洋葱去皮，切掉头部和根部，浸没在水中，15分钟以后拿出来再切就会好很多。
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以‘一切源于养老，为老人打造幸福的家园’为工作理念，旨在‘躺着的老人能做起来，做起来的老人你能站起来、站起来的老人能走起来、走起来的老人能跑起来’为工作目标，只有建立‘适老化’的服务精神，才能完美诠释‘帮天下儿女尽孝，给世上父母解难，为党和政府分忧‘的服务宗旨。
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