你的性功能有多安全

2021-8-1 来源：不详浏览次数：次

男人患有性功能障碍，不是一蹴而就的，有的是在日常生活中不健康的饮食造成的，这并不是危言耸听。性功能在很大程度都是依靠心血管系统和神经系统的传送，而健康食物让它们保持畅通，垃圾食品则让“线路”堵塞，所以，选择食物要“上下兼顾”，那么导致性功能障碍的食物有哪些？

1、油炸食物

油炸食物吃多了，就会导致身体内男性荷尔蒙分泌减少。这主要是因为在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。专家称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

2、过度吃肥肉

过度吃肥肉人话会造成男人不举。这中的主要原因是，肥肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，而这些因素又会导致血管变得狭窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮。

3、高脂牛奶

研究发现，那些每天通过奶制品摄取钙质超过毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32％！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。

另外，酗酒酗烟

大多数的男人在都会抽烟喝酒，而有的男人这方面的需求还比较大。但是，专家指出，抽烟喝酒会影响人的生殖健康，影响性欲，这是因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。

研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。

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