教你自我识别贫血

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如何自我识别贫血?“察言观色”即可：

　通过“察言观色”，可初步判断是否存在贫血及其严重程度，但因为人种肤色各异，季节其后，生理环境等因素的干扰，应注意区别。

自我识别贫血

首先，查看面部颜色光泽和黏膜色彩

面部颜色光泽和粘膜色彩可反映贫血及贫血程度，是识别贫血的第一“窗口”。一般以观察面部皮肤、指甲、手掌、口腔粘膜、舌头、眼睑结膜等最为可靠。贫血患者表现为面色苍白或萎黄、手掌、口唇、舌头、指甲颜色苍白无血色。

若是由于红细胞被破坏引起的溶血性贫血，还有的表现：眼睛巩膜发黄、皮肤发黄、小便茶色或酱油样、腰酸背痛。

其次，自我感觉，临床症状

缺血缺氧表现最为常见，主要有疲劳无力、头晕眼花、精神不振，稍微活动后呼吸急促，心慌气短等，部分患者有心绞痛发作，严重者出现心脏功能不全。

其他缺血缺氧表现：包括头痛、耳鸣、晕厥、失眠、注意力不集中。

维生素B12缺乏出现：四肢麻木、感觉异常、走路不稳定。

失血性贫血有出血表现：呕血、咳血、便血、月经多、鼻血、牙齿出血、尿血。

　最后，还需自我初步判断贫血原因

了解清楚贫血的原因，方能明确病情，针对病因进行治疗。按贫血产生的原因分为红细胞生成减少，红细胞破坏过多，血液丢失三大类。

血液丢失包括各种急性和慢性失血，如月经过多、大便黑色、呕血、咳血、鼻血、牙齿出血，尿血。

自幼发病、家族史、溶血表现、胆结石有利于判断遗传性溶血性贫血如地贫、蚕豆病。

后天获得如感染、免疫异常、药物等诱发和加重者多属于非遗传性溶血性贫血。

营养不良、偏食、胃肠道肝脏疾病常常引起营养不良性贫血;骨髓生成障碍或骨髓被肿瘤侵犯再生障碍性贫血、骨髓病性贫血等。

其他系统疾病如肝、肾、内分泌、风湿性疾病、感染、肿瘤亦可引起贫血，常常属于综合因素引起。

血液病专家提醒：如果您或者是家人出现以上征兆或不适感觉，医院就诊检查，排查贫血等血液疾病，积极针对病因或原发疾病进行治疗!

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