如何判断宝贝是否有缺铁性贫血

随着社会的发育，人们的生活水平越来越好。家长们也越来越注重孩子的营养问题。尤其担心孩子缺这缺那的。不过有些时候担心也不是一点儿道理都没有的。比如铁，据估计，全球有5亿-10亿人患铁缺乏，其中有2/3的人为隐形铁缺乏。在我国，孕妇和婴幼儿是铁缺乏的高发人群。

缺铁给宝贝带来的危害：

1、引发缺铁性贫血

铁是血红蛋白、肌红蛋白和血色素的组成成分。缺铁就直接影响着红细胞的分化、形成和成熟，甚至还影响DHA的合成。血红蛋白不能正常合成就会引发缺铁性贫血。

2、抵抗能力下降

铁缺乏还会影响淋巴细胞的数目减少，从而导致免疫力低下，中性粒细胞的杀菌功能也会受到影响，抗氧化酶的活性也会降低，吞噬细胞的功能下降。缺铁可以直接影响宝宝的抗病能力。

3、影响智力发育

缺铁影响红细胞的合成，也影响红细胞的携氧能力，大脑缺氧时，轻者出现注意力不集中、记忆力下降，重者出现头晕。如果再大脑发育阶段，缺铁还直接影响大脑胶质细胞的分化、增值，也影响中枢神经的髓鞘化。中枢神经的髓鞘化的程度直接影响着宝贝将来的智力。这种影响是不可逆转的。

4、更容易出现铅超标

人体的吸收功能有个奇怪的现象，那就是当体内铁缺乏的时候，对铁的吸收能力就增强，原本是件好事，但对铁吸收能力增强的同时也对其他重金属的吸收能力也增强。所以，缺铁的宝贝更容易出现铅中毒。有资料证明，缺铁的宝贝比正常宝贝发生铅中毒的几率高出3-4倍。

5、出现食欲低下

缺铁可以影响胃液的分泌减少，从而导致食欲减退、消化不良，严重可出现胃粘膜萎缩。甚至出现异食癖。

如何判断宝贝是否缺铁？

1、看：看什么？查看宝贝身上是否有缺铁的一些症状。比如脸色、嘴唇和睑结膜是否有血色，如果出现苍白，手脚指甲还出现扁平、甚至往外翻，你可以注意了。你的宝贝已经缺铁比较严重了。

2、捏：捏什么？捏宝贝的指甲。在宝贝手指不是特别用力的时候，捏住宝贝的指甲并保持5秒钟后再放手，如果宝贝的指甲能立马恢复粉红色，则说明宝贝很好，没有缺铁性贫血现象。反之，可要值得家长注意了。

3、算：算什么？算宝贝的饮食中是否长时间缺铁。如果你的宝贝不爱吃肉，尤其瘦肉，也不爱吃蛋黄，你也担心肝脏有毒不敢给宝贝吃，那宝贝就很容易出现缺铁。如果蔬果也吃得少，那就更容易出现缺铁性贫血了，因为维生素C可以促进铁的吸收，而维生素C就存在新鲜的蔬果中。

4、查：查什么？查血常规。医院给宝贝查一下血常规，看看血常规中血红蛋白的总数是否在正常范围之内，如果低于正常参考值的，则在提示你，你的宝贝出现缺铁性贫血了，离最低参考值越远则说明缺铁性贫血越严重。