每团体都可能会肾虚

　每团体都可能会肾虚，是以，平时要重视养肾。中医以为，肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的实质，而肾阳指的是肾功能。肾阴虚首要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、体形消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等。肾阳虚的表现为精神不振、头晕目炫、小便清长、耳鸣耳聋、夜间多尿等。

　　肾虚的4大表现症状：

　　1、四肢极冷

　　如果你突然变得怕冷了，风一吹就受不了的话，就需要考虑是否是肾虚了，由于肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　2、房事乏力

　　肾总是与人体的精液分割在一路。肾精化生出肾阴与肾阳，对五脏六腑起到滋养与温煦的感化。肾阴和肾阳在人体内彼此依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到烧毁或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　3、头晕失眠

　　人体得多的病痛都与肾有关，好比头晕失眠就属于这一类。肾作为人体紧要的脏器之一滋养与温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　4、腰部痛苦悲伤

　　总听人说腰闪了一下，通常认为是由于自己的不小心造成的。无非很少人能把他与肾虚宰割在一起。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤与劳损。外伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以哈腰或屹立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指脑力累赘过重，或长期从事同一固定姿态的任务(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。