心血管亚健康,猝死的前兆

刘军连在哪家医院坐诊 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706517764816994709&wfr=spider&for=pc

“亚健康”这个词对于现代人来说非常的寻常，在这个医学发展强大的时代，生活也与来越高质量，但是伴随着车贷、房贷等种种压力，因此即使身体出现不舒服，也总想着忍一忍就过去了，稍微点药扛一扛，但是就是因为这样的心理作用让我们的身体在逐渐的走向灭亡。

亚健康是一种说健康也健康说疾病也是疾病的一种中间状态『主要有一下几种特征』1.失眠或者嗜睡2.健忘3.食欲不振4.性欲低下5.烦躁不安6.抑郁或消沉7.焦虑不安8.疲乏无力9.头晕、心悸、气短

当然了有一些血压、血脂正常的人，也有很大的可能是心血管亚健康心血管亚健康主要表现为紧张、食欲减退、头晕、头痛、疲劳、失眠、耳鸣、肢体麻木、心悸、胸闷、气短等，除了这些表现，你的各项检查可能尚未达到疾病诊断标准。比如你的血压可能处于正常的高值，收缩压（高压）~mmHg，舒张压（低压）80~89mmHg；比如血脂处于边缘升高，中国人血清总胆固醇在5.18~6.19mmol/L，血清低密度脂蛋白胆固醇在3.37~4.12mmol/L，血清甘油三脂在1.70~2.25mmol/L，就是边缘升高，您要注意了！这说明身体在给你响警钟，该去体检了！！！

而心脏性猝死的临床过程一共分为『四个阶段』1.前驱期：前期没有明显的反应，一般患者会出现心慌、气促、疲乏、胸痛等症状。2.终末事件期：眩晕、黑蒙、突发心慌；迅速加重的呼吸困难；剧烈胸痛等。3.心脏骤停：突发性意识丧失、大动脉搏动消失、伴有局部或全身抽搐、呼吸断断续续，直到停止。4.生物学死亡：如果发生了生物学死亡，也就是脑、心、肺、肝、肾等脏器功能永久性丧失，则无法再抢救成功。

要改善亚健康要点（划重点了！！！）1.保持乐观：要每天开心快乐2.合理膳食：良好的饮食习惯3.坚持锻炼：好好锻炼，多运动4.不熬夜：熬夜是亚健康的罪魁祸首，我知道年轻人上班没有自己的娱乐时间，但是也不能熬夜啊，周六周天可劲玩。#亚健康#