健康提醒教你几招，自我判断是否贫血

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贫血是我们常见的一种临床表现，它虽不是一种独立的疾病，却是日常生活中最常见的症状之一。如何判断是否贫血？我们经常会有“大夫我头晕，你看看我是不是贫血？”“大夫，我血压低，你看看我是不是贫血？”等等这样的疑问。我们该如何判断自己是不是贫血，自己的贫血程度又如何？关于贫血的治疗疗效又该如何评价？今天郑州医院血液科主任郭志强来教大家如何自我判断贫血。

　一、了解病史

如果出现了头晕，血压低，面色苍白等症状时，我们首先要做的就是了解自己的病史，问问自己下列的问题：

问题1、有无贫血史？曾经是否诊断过贫血。问题2、有无贫血的诱因？A近期是否出现过出血病史，有无胃肠道疾病或妇科疾病等。如：黑便或月经过多等情况。 　　B近期是否有补充不足的情况。如：过度的少食、节食、偏食等。 　　C近期是否接触过电离辐射、放射性核素等物理因素。 　　D近期是否有过病毒感染。 　　E是否有血液病家族史。 　　F是否处于妊娠期或者哺乳期等等。问题3、病程长短：出现不适的症状有多久了？症状有无缓解？还是越来越重？问题4、用药情况：近期是否应用过药物？比如解热镇痛药、抗感染药等等，是否是长期应用？用药前后有没有化验指标的变化等等。

二、观察皮肤、黏膜的颜色

观察颜色，有很高的可靠度。查看自己的甲床、口唇、皮肤、粘膜，着重注意色泽及有无出血点。它们是判断是否贫血的一个的窗口。

如果上述的问题，你的回答是肯定的，医院去查一下血常规看看是否有贫血。贫血是指外周血单位容积循环血液中血红蛋白的浓度、红细胞数及（或）血细胞比容低于正常值。一般以血红蛋白量低于正常值的95%下限作为诊断标准。学会自己判断是否贫血、治疗是否有效，做到心里有数，在治疗上才会少走弯路。郑州医院长按识别